Успех — это не врожденное качество и не случайное везение. Это философия и образ жизни. Чтобы добиться значительных успехов в жизни, следует привить себе 11 полезных привычек, которые присущи успешным людям.
Умейте отвечать за свои слова
Нельзя бросать слов на ветер относительно своих намерений. Если вы с кем-то поделились своими планами, то должны их реализовать. Обещания также нужно выполнять и меньше говорить, чтобы не ставить себя в неловкие ситуации, не обременять лишними обязательствами. В итоге ваши достижения будут красноречивее слов.
Ежедневно ведите дневник
Ведение дневника — это не причуда романтических героинь или сентиментальных подростков. Записывать свои мысли и действия — это очень полезная привычка, которая способствует достижению успеха. Периодически перечитывая дневник, вы сможете оценивать свой прогресс (или регресс), выявлять слабые и сильные стороны, анализировать ошибки и делать выводы на будущее. Это мощный инструмент для самоанализа и самосовершенствования.
Будьте искренними
Никогда не нужно лгать и притворяться. Конечно, всегда существует соблазн оправдаться, выкрутиться или приукрасить действительность. Ко лжи быстро привыкаешь, и вот один обман покрывает другой. Человек не может запоминать все, что он выдумал и наговорил окружающим. Однажды он начинает путаться и выдает себя.
Такие неудобные ситуации напрочь разрушают репутацию. Доверия к человеку больше не будет, а с плохой репутацией непросто добиться успеха. Нужно всегда быть честным и с окружающими, и с самим собой, даже если это неудобно и неприятно. Лучше совсем ничего не говорить, чем врать.
Не забрасывайте свои хобби
Каким бы напряженным и загруженным не был рабочий график, никогда не забрасывайте свои увлечение. Это помогает расслабиться и отвлечься от гнетущей рутины, набраться сил и получить вдохновение. Это приближает вас к детским мечтам – кто-то хотел стать музыкантом, художником, футболистом. А вместо этого стал инженером, юристом, врачом или поваром. Чтобы не страдать от нереализованности и несбыточности детских фантазий, всегда находите время для своих увлечений и постоянно совершенствуйтесь в этой сфере.
Не забывайте заниматься спортом
Малоподвижный образ жизни — это настоящий бич современного человечества. Он убивает не меньше, чем алкоголь и курение. Сердце, сосуды, суставы, позвоночник и все внутренние органы страдают от недостатка физической активности. К тому же, если человек мало двигается, его жизненный тонус снижается, и ничего не хочется делать.
Спорт — это неотъемлемая составляющая успеха. Если у вас много дел, вы наверняка можете выделить хотя бы 15-20 минут, чтобы сделать зарядку утром. Полноценные тренировки 3-4 раза в неделю будут бесценным вкладом в ваше здоровье и успех.
Читайте каждый день
Чтение — это одна из любимых привычек успешных мира сего. Естественно, речь идет не о прессе, не о ленте в соцсетях и не о бульварных романах. Они читают классические произведения, научно-популярную литературу и книги по самосовершенствованию. Это помогает расширить кругозор, улучшить навыки речи и письма. Художественное чтение расслабляет и помогает отвлечься.
Будьте конкретными в своих целях
Чтобы чего-то добиться в жизни, нужно ставить перед собой конкретные цели. Если вы скажете себе: «Я хочу быть богатым!», это ни к чему не приведет. Вы должны понимать, что вы вкладываете в это понятие. Сколько вы хотите зарабатывать, в какие сроки вы хотите этого добиться и какие действия вы должны для этого предпринять. Цели должны быть адекватными и достижимыми.
Медитируйте и побольше размышляйте
Вы не можете всегда быть на пике продуктивности. Иногда нужно остановиться, отключиться и погрузиться в себя. Практикуйте медитацию, чтобы восстанавливать духовные и физические ресурсы. Побольше размышляйте о происходящем и о своем поведении, чтобы понять, в каком направлении вы должны двигаться дальше.
Правильно питайтесь
Качество питания определяет самочувствие и состояние здоровья. Когда человек плохо себя чувствует, он не может сконцентрироваться более не на чем кроме этих проблем. К тому же, некачественная еда отнимает у человека жизненные силы. Если вы стремитесь к успеху, контролируйте питание. Прежде чем что-то съесть, подумайте, стоит ли сиюминутное гастрономическое удовольствие вашего плохого самочувствия в будущем.
Вставайте с кровати как можно раньше
У успешных людей есть железное правило — вставать с кровати тогда, когда все остальные еще спят. Утро — это идеальное время для того, чтобы заняться самоанализом, помедитировать, насладиться ароматным кофе, сделать зарядку или уделить внимание хобби. Если вы будете вставать хотя бы на час раньше обычного, вы удивитесь, как много вы начнете успевать. К моменту выхода из дома вы успеете окончательно взбодриться, не будете чувствовать вялость и сонливость в течение дня.
Будьте ближе к искусству
Искусство — это источник вдохновения. И оно нужно не только представителям творческих профессий. Инженерам, юристам, педагогам, химикам и медикам нужно регулярно посещать концерты, спектакли и постановки. Чем ближе вы будете к творчеству, тем чаще вас будут посещать ценные и перспективные идеи.
