Show

3 вещи, которым нужно срочно разучиться в новом году

Новый год — отличный момент для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, позабыв о мешающих нам жить вещах и привычках. Мы постарались определить три главные вещи, которые нужно разучиться делать в новом году.

Позволять другим людям определять, кто вы и на что вы способны

Важно помнить, что полное игнорирование мнения окружающих не является поведением, присущим человеку с нормальной самооценкой и в здравом уме. Мы живем среди людей, поэтому полностью отрекаться от чужого мнения глупо и бессмысленно. А вот умение верно оценивать свои силы, выслушивать мнения других людей, но при этом уметь отстаивать свои и уметь принимать правильные решения — очень полезные качества, которые смогут помочь вам в жизни.

Если вы вдруг чувствуете, что не можете ступить и шага, не выслушав всех советчиков, или же сами пытаетесь найти везде какую-то подсказку, знайте, что это привычка слабохарактерного человека, от которой срочно нужно избавляться. Важно уяснить одну простую истину: чужое мнение не может быть выше вашего собственного, никто лучше вас не знает, чего вы хотите на самом деле. Мы — люди и по природе равны, кто бы что ни думал и ни говорил. Будьте увереннее в себе и не прислушивайтесь ко всему, что говорят, так как у всех разные мотивы.

Привыкайте брать ответственность за свои действия на себя. Не имеет абсолютно никакого значения, кто и что думает, если вы считаете, что вы способны на то, чего желаете. Не нужно бояться совершить ошибку, ведь именно так и происходит естественный процесс обучения. Нет никакой разницы, какой опыт был у других: в любом случае у вас получится совсем по-другому.

Позволять жизни самонаполняться

Не стоит пускать события на самотек. Нужно уметь контролировать свои мысли и действия, а из любой негативной ситуации извлекать что-то позитивное. Больше улыбайтесь, начинайте день с хорошего настроения и приятных дел. Возможно, вам подойдут медитации или аффирмации, а может, и то, и другое. Ведь то, о чем думаешь, тем и становишься.

Выкидывайте хлам не только из вашего дома, но и из вашей головы, не зацикливайтесь на прошлом и отрицательном опыте, старайтесь меньше думать о своих проблемах. Просто спросите себя, можете ли вы что-то изменить. Если да, то меняйте, а если нет — отпустите ситуацию.

Неправильно планировать свой день

Попробуйте освоить несколько техник планирования в новом году и выберите для себя наиболее подходящую. Например, заведите себе красивый ежедневник и выпишите ваши цели, даже те, которые кажутся совсем недостижимыми. Теперь каждую цель распишите на маленькие шажочки, которые помогут вам к ней прийти. Далее каждый день или неделю делайте по 3-5 шажков к вашим целям, и вы даже не заметите, как приблизитесь к ним за месяц. При этом важно не забывать хвалить себя за каждый шаг, поэтому заведите себе дневник благодарности и заполняйте его каждый день перед сном. Вы не представляете, насколько сильно вас это будет мотивировать.

К неправильному планированию относится и бесполезное времяпрепровождение. Сюда не входит время на отдых, который, безусловно, нужен всем. Однако старайтесь не залипать слишком долго в гаджетах и пустых разговорах, откладывать дела на потом или же, напротив, пытаться втиснуть в один день массу событий и в суете их проживать, толком не прочувствовав. Наполните каждый день смыслом, заранее запланировав сделать что-то нужно и полезное, пусть и небольшое.