Люди ошибочно полагают, что добиться успеха в каком-то деле можно только через связи или большие деньги, но такое утверждение неверно. Главное – это наметить себе цель и идти к ней, но без мотивации любой человек быстро перегорит и желание двигаться дальше пропадет.
Разберем, что же делают успешные люди для сохранения мотивации.
Они каждый день ставят себе цели
Любой успех приходит если двигаться к нему постепенно, достигая промежуточных целей. Если кажется, что ваша цель недостижима, вы, скорее всего, ошибаетесь. Нужно всего лишь разбить ее на множество задач поменьше. День за днем вы достигнете нужного результата.
Например, вы хотите стать экспертом в какой-то теме. Начните с малого – задайтесь целью ежедневно по 10 минут читать книги по интересующей вас области. Постепенно увеличивайте время чтения, позже запишитесь на курсы или мастер-классы от специалистов.
Они не забывают записывать план действий
Чтобы прийти к конечной цели, следует примерно представлять что нужно для этого сделать. Возьмите листок бумаги, и запишите по пунктам план действий. В дальнейшем следуйте ему, и добавляйте подпункты, если потребуется. Внешне размытая цель обретает вполне реальные очертания. В зависимости от того, насколько глобальна задача, план можно составить и на месяц, и на год, или десятилетие.
Они умеют правильно распределять свое время
Спросите у любого успешного человека с чего он начинает свое утро. Конечно он составляет подробный план на день, и придерживается его. Если у вас все дела расписаны по минутам, вы удивитесь сколько всего можно успеть сделать за день. К тому же это очень дисциплинирует. Успешные люди ставят приоритеты в делах, отводят место в системе для работы и развлечения.
У них есть поддержка и влияние друзей
Для достижения цели человеку важно, чтобы в его успех верили. Это мощная поддержка, которая существенно повышает самооценку, и заставляет поверить в себя. Если же вас окружают друзья, постоянно повторяющие, что у вас ничего не получится. Задумайтесь, стоит ли вообще продолжать с ними общение. Нужно донести до близких людей, что для вас важно достижение результата, они могут этого не понимать или не знать.
Они учатся на ошибках
На пути к успеху случаются промахи и ошибки. Примите, что это нормальная ситуация и не корите себя за это. Успешный человек подумает что нужно сделать, чтобы не только исправить эту ошибку, но и не допустить ее в будущем. Он будет и дальше идти к своей цели, получив от осознания ошибки драгоценный опыт и став мудрее.
Они не забывают отдыхать
Даже если вы горите своей деятельностью и полны энтузиазма, не забывайте про отдых. Иначе обычную усталость сменит полная апатия, и все ваши усилия сойдут на нет. Отвлекайтесь от дел в течение дня для того, чтобы попить кофе или сделать легкую зарядку. Вечером после рабочего дня отключайте интернет. Соцсети забирают очень много энергии, лучше почитайте хорошую книгу, посмотрите фильм, или пообщайтесь с друзьями. Ничто не заменит живого общения.
Они ведут дневник
Ум человека – ненадежное хранилище для хороших идей. Если к вам внезапно пришло озарение в виде умной мысли, тут же ее запишите. Иначе вы просто все забудете, даже если надеетесь на свою память. Регулярные записи помогают структурировать мысли и анализировать все происходящие действия.
Они медитируют по утрам
Все больше успешных людей по всему миру ежедневно практикуют сосредоточение в утренние часы.
Среди них такие известные люди, как:
- Девид Линч,
- Скарлетт Йоханссон,
- Лив Тайлер,
- Хью Джекман.
Уже доказано, что медитация благотворно влияет на здоровье человека, и улучшает его психическое состояние. Благодаря ей, вы обретете ясный, спокойный ум и научитесь не нервничать по любому поводу. Это занимает всего 20 минут в день, и человек может найти для себя это время, главное задаться целью.
Они визуализируют свое будущее
Успешные люди в начале пути представляли, что триумф к ним уже пришел, и в этом их главный секрет. Не думайте, что достижения еще впереди, ведите себя так, как-будто они уже достигнуты. Представляйте, визуализируйте свое будущее в подробностях, до мельчайших деталей. Составьте свою карту желаний. Если картинки успешной жизни будут все время перед глазами, идти к успеху будет легче.
